我是佛前的一朵青莲    静静绽放忘忧河边

忘忧河流淌星辰日月    流过聚散离合的人间

我在佛前祈求了千年    才换来这一次擦肩

盛开在你温柔的指尖    不去想永远有多远

我是佛前的一朵青莲    静静聆听晨钟千年

你穿着青衫涉水而来    踏破白露来到我身边

我在佛前祈求了千年    才换来这一次擦肩

盛开在你温柔的指尖    不去想永远有多远

我在河边守望了千年    才等来这一段尘缘

凋落在你温暖的指间    此生已无悔无怨

我是佛前的一朵青莲    静静绽放忘忧河边

忘忧河流淌星辰日月    流过聚散离合的人间https://www.youtube.com/watch?v=d7q2wrd7WwI

                                 【来源：菩提禅修（菩提法门）官网】

我愿

在我的世界里

我的心

我的意念

我的灵魂

都不在

我即是高山 大海

我是浩瀚无垠的夜空

我即是无 我即是空

我无处不在

静下心来的

用你的真心倾听

能感受到我心跳的力度

只有真心 才能感受到

只有真诚 才能获得法的加持

能量的给予

用真诚接受

接受祝福

我在空气里 在阳光里 在一阵风里

无论你在哪里 都能获得希望和无限的智慧

我无处不在 在空气里 在水里 在风里

在春天里 在冬季里

在从前 还在未来

愿用我的生命给予你

愿你幸福

愿你自在

——金菩提禅师

2014年12月31日

精彩点击：https://www.youtube.com/watch?v=x8py15i2PDo

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小汤圆，小汤圆，圆圆的汤圆香又甜。元宵佳节幸福快乐！让我们在畅游元宵时再一次关爱自己。

消化系统健康，畅享美好生活 之一

文：澜海

人类生命活动的动力源自饮食，而饮食通过消化系统才能转换为能量，其中肠胃是消化系统中重要的组成器官，不但主宰着人体的营养供应，同时也是调节人体免疫力的重要功臣。研究发现，人体有七成以上的免疫细胞都配置在肠道内，阻绝有害物质，为我们的健康做了最严格的把关。内容多多，请点击：http://puti.org/ch/changxiangmeihaoshenghuo1/

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八卦内功：健康长寿之道

——2014年7月3日金菩提禅师开示

「八卦」是介于运动和静止之间的一种健身方法。它是以缓慢行走为主，而且动作非常单一的一种修练身心的方法，要点就在「走」这个字上，所以希望大家像我们过去提示过的：走出健康，走出快乐，走得开心，走得自在，还要走得随缘。

除了以上那些，还有一个叫「走得顺势」，顺应形势。顺势就是说，我从逆境中脱离出来，走出顺势，走出境界，这就是心灵层面的一种东西。也可能现在你还在一个无聊地走的过程之中，但当你一旦深入进去，就像人喝粥一样，有时会忽然感觉到，你喝的这个粥很平淡，但是却喝出粥的香味和甜味儿来了，虽然没有放糖，没有放香料，但它有那种醇香、那种甘甜在里头。其实走「八卦」也会「平淡中见真味」。另外，走「八卦」还能走掉老年化和病魔的困扰。当然这些作用不一定是按这个顺序，但基本都是这样的状况.更多内容请点击：http://puti.org/ch/jiankangchangshouzhidao/

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贫女变天神的秘密

布施，供养，是最快速地消除我们累世一切罪业的方法。

如果能够有机缘供养到大修行人，不仅能够消除我们一切罪业，还会得到天人护法的护佑，使我们吉祥平安。

在人生机缘到来的时候，还可能让我们事业取得最大的辉煌和成就，在未来也将往生极乐世界。

查看多多请点击：HTTPS://youtu.be/Ou8D9ZaAhpw

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因为欣赏，而获得欣赏。

这个故事是克林顿•希拉里在演讲中多次提及的，她在中学读书时的一件往事。

更多内容请点击：https://www.facebook.com/puticrazy

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练习禅修有哪些注意事项？

①宽衣松带，摘下手表、眼镜、首饰等。女士勿穿高跟鞋。在秋冬寒冷时，着衣要多一些，以免受凉，两腿须盖好，避免膝盖受风。

②选择安静、干净和避风的环境。窗户宜开，使空气流通，但要注意避免穿堂风；门最好能关闭，以免受到干扰。

③禅坐可在凳上或床上，坐处以平坦为宜，可铺被褥或垫子，以便于久坐。

④情绪不稳定（如过悲、过喜、盛怒之下）不宜勉强禅修，待心情平静下来再开始修练。

⑤不宜在过饥或过饱的情况下修练。女性生理期和怀孕期间可照常修练，但每个人的健康状况不同，要量力而为，怀孕期间需根据医生的建议进行安排修练。

⑥雷雨闪电等恶劣气候不宜修练，晨间大雾不宜在室外修练。

⑦修练完后一定要做好收功动作（搓搓手，搓搓脸，从头到脚各拍打和轻扫一遍），结束后不要马上用凉水洗手洗脸。

⑧修练前，先加一个意念：修练期间，如有突然的响动和干扰，不会感到害怕或受到惊吓，保持心平气和的状态。

⑨禅修可起到全身能量均衡的作用，所以修练时不要想着自己身体哪里不适。http://puti.org/ch/meditations-faq/

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