2016年2月20日星期六


八卦内功:健康长寿之道
——2014年7月3日金菩提禅师开示
「八卦」是介于运动和静止之间的一种健身方法。它是以缓慢行走为主,而且动作非常单一的一种修练身心的方法,要点就在「走」这个字上,所以希望大家像我们过去提示过的:走出健康,走出快乐,走得开心,走得自在,还要走得随缘。
除了以上那些,还有一个叫「走得顺势」,顺应形势。顺势就是说,我从逆境中脱离出来,走出顺势,走出境界,这就是心灵层面的一种东西。也可能现在你还在一个无聊地走的过程之中,但当你一旦深入进去,就像人喝粥一样,有时会忽然感觉到,你喝的这个粥很平淡,但是却喝出粥的香味和甜味儿来了,虽然没有放糖,没有放香料,但它有那种醇香、那种甘甜在里头。其实走「八卦」也会「平淡中见真味」。另外,走「八卦」还能走掉老年化和病魔的困扰。当然这些作用不一定是按这个顺序,但基本都是这样的状况.更多内容请点击:http://puti.org/ch/jiankangchangshouzhidao/
【来源:菩提禅修(菩提法门)官网】

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