禅修有何科学依据？
世人对身体普遍存在着一个错误的认识。认为身体就是肉体，肉体就是身体。而不知身体的组成共分两大部分：一是肉体，二是精神。由于认识上的错误，因而世人大多数只知加强饮食滋养肉体。而遗弃了对精神部分的保养，不少人百病丛生。一般认为「身病源于心病，因为精神是人体的主宰」。我们生活在人世间，免不了有贪、嗔、痴等种种恶习，这是造成人类疾病和痛苦的根源，假使不从根本上治疗，只能救病于一时，而不能根除。
据研究，人在精神好的时候，可能分泌出一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些物质有利于身心健康，能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态。相反，终日郁闷、忧伤、紧张，就会使这种有益激素分泌紊乱，内脏功能失调，引发各种疾患。 禅修可以使我们散乱的心态，逐步归于凝定，使思想清明而愉快。心定则气和，气和则血顺，不但可以祛病强身，而且可以去除主观的迷妄，增强定力，由定发慧，并激发人体的特异功能和潜能，获得身心的健康。
没有评论:
发表评论